Akupunktura, Ajurvéda, Yoni vajíčka, čínská medicína, léčitelé, energie, reiky, vizualizace, body na rukou, body na nohou.. Něco málo z výčtu nekonečných možných ne-invazijních cest, jak podpořit plodnost, nastavit hormonální rovnováhu, ulevit od příznaků pcos či otěhotnět.
Jednou z těch levnějších variant jsou masáže na podporu plodnosti a aromaterapie. Než se však zcela ponořím do masáží (musím si jí zkusit), zapátrala jsem a sepsala 20 éterických olejů, které mají účinky na plodnost a pcos. Ať si to uděláme hezký se vším všudy, žejo!
Ps.: Pokud se chcete nechat hýčkat od odborníka, některé salony už také nabízí hormonální masáže
Proč oleje a aromaterapie?
- Psychický aspekt - relaxace a prostě nás to hodí do pohody.
- Vědecký aspekt - esenciální oleje stimulují čichový systém mozku, který pak uvolňuje chemikálie na obnovu hormonální rovnováhy!
Podle výzkumů některé oleje zlepšují citlivost na inzulín a jiné zase zlepšují symptomy s pcos.
1. Pelargonie - stimulace kúry nadledvin - vyvážení hormonů, antidepresivum, úzkosti, plodnost, akné, stres, studie - inhalace může snížit úzkost o 18 %.
2. Šalvěj - snížení hladiny kortizolu (podle korejské studie až o 36 %, při vdechování), PMS, výkyvy nálady, úleva od stresu, růst vlasů, akné, plodnost (obsahuje fytoestrogeny)
3. Tymián - pro obsah fytoprogestinů se doporučuje pro ženy s nízkým progesteronem, nespavost, návaly horka, nálady, obezita,
4. Santálové dřevo - vyrovnání hladiny testosteronu u mužů i žen, akné, hirsutismus, libido
5. Levandule - zmírnění stresu, úzkost, deprese, PMS, poruchy spánku
6. Skořice - zlepšení citlivosti na inzulín, obezita (podporuje sytost)
7. Černý kmín - léčba diabetu (po staletí), migrény, Alzheimerova choroba, zvýšení funkce beta-buněk v pankreatu
8. Ylang Ylang - přírodní antidepresivum, vyrovnání kortizolu a nadlevdvin, stres, růst vlasů, plodnost, studie - prokázané účinky na zmírnění úzkostí žen s hormonálními poruchami
9. Heřmánek - hněv a deprese, cysty na vaječnících, Máta - diabetes, stres, výzkum - pomáhá snížit hmotnost ženám s pcos
10. Cedrové dřevo - nervy, močový systém, stres
11. Fenykl - regulace menstruace, vyrovnání hormonů
12. Jasmín - posiluje svaly děložní sliznice, podle výzkumů stimuluje plodnost mužů i žen, afrodiziakum, posílení mužských pohlavních orgánů
13. Damiána - bylina Mayů, afrodiziakum, regulace menstruace, podpora endokrinního systému
14. Grapefruit - nakopává metabolismus
15. Růže - působí jako estrogeny, nepravidelná a bolestivá menstruace, sebeláska, posílení dělohy, harmonizuje, lepší nálada
16. Citron - detoxikace při obezitě, oleje z citrusových plodů jsou vhodné pro ženy a plodnost obecně
17. Zázvor - proti zánětům, antioxidant, oběhový systém, podpora trávení
18. Pupalka - lze i vnitřne (já užívám spolu s brutnákovým olejem na doporučení kožní proti padání vlasů), deprese, PMS
19. Kadidlo - uvolnění, při vyčerpání organismu po hormonální stimulaci
20. Ricinový olej - na růst vlasů a řas, cysty, kvasinky, bolest při menstruaci, akné
Jak používat oleje na pcos?
a) Vdechování - pomocí difuzéru, nakapat na polštář nebo dýchat přímo z lahvičky
b) Použtí třeba při masáži na kúži - esenciální oleje se neaplikují přímo na kúži, neboť jsou velmi účinné - je lepší je tedy smíchat třeba s ricinovým nebo s kokosovým olejem.
c) Do vany - tady pozor, opravdu stačí pár kapek. Asi ve 13ti letech jsem si do vany nakapala levanduli a nešetřila s ní - měly jste vidět, jak rychle jsem z tý vany zase vyletěla. Pálí to!
Zdroje:
https://aromaterapie.cz/snahu-o-poceti-miminka-usnadni-etericke-oleje-a-spetka-lasky/
https://www.sepalika.com/pcos/essential-oils-for-pcos/
http://thedivinelifeblog.com/2016/04/12/5-essential-oils-for-infertility/
https://www.belmarrahealth.com/best-essential-oils-pcos-natural-treatment/
S úctou A.
Můžete se podělit o své zkušenosti a vlastní příběh u mě na Facebooku.
Nebo mě sledovat na Instagramu.
Pokud chcete :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat