sobota 14. prosince 2019

55 věcí, co mě naučil rok 2019. A nejen o pcos.

Dnes to cejtim trochu... Pateticky a duchovně, no. Tak pozor na to. Vzpomínám, přemítám.. Co se to všechno vlastně stalo. A jaký myšlenky mi to dalo. 

2019. 
Rok největších pádů, největších vystřízlivění. 
Rok mnoha pravd, které vyvstaly po mnoha letech.
Rok mnoha změn, mnoha ztrát - především iluzí. 
Zároveň odhození toho starého a odemykání úplně nových a čistých dveří - dveří vedoucí k sama k sobě, k podstatě, ke snům. 
Rok, ve kterym jsem se vrátila sama k sobě.




A co mi to dalo? O hodně víc, než co kdy dokážu napsat:


  1. Sleduj pečlivě gramáže doplňků stravy
  2. Doplňky stravy se testují pouze pro svou nezávadnost, nikoliv účinky
  3. Vyšší cena neznamená vyšší kvalita a nezaručí to nutně, že na to tvoje tělo bude reagovat (moje zkušenost se saw palmettem od Viridiamu a Vito life)
  4. Každá jsme jedinečná a není univerzální byliny nebo léku, mohou pomoci, ale i to druhé
  5. Placebo efekt funguje, ale je celkem jedno jak
  6. 100 doplňků není pohyb, hejbat se je důležitý! 
  7. Sdílení a setkávání žen s podobnými problémy pomáhá, je to terapie
  8. Podle sebe soudím tebe - tabu si mnohdy tvoříme my ve své hlavě, většinu lidí nějaké tvoje pcos nebo neplodnost tak úplně nezajímá, protože mají svých starostí dost
  9. Vyvaruj se role oběti, nebo tě lidé tak budou vnímat, a to přece nechceš
  10. Mluv, mluv, mluv. Ne všichni jsou tak citlivý. Předpokládat je to nejhorší, lidé do tebe nevidí a kor muži si rádi nechají vysvětlit, jak se k některým situacím stavět (když třeba nemůžeš vstát)
  11. Pocity a stavy se musí prožít, neboj se toho. Nezalepíš je nákupem, ani alkoholem, klidně breč a hodně. Je to lepší. 
  12. Vnímej se a nepodvoluj se jiným. Když se ti něco nechce, nedělej to pouze pro druhé. Když nejsi spokojená ty, nebudou ani ostatní. 
  13. Někdy se podvolujeme jiným, protože chceme být nespokojeni, a pak to šířit dál. Je alespoň fajn si to uvědomit a pracovat s tím
  14. Co druhým dovolíš, to si oni dovolí k tobě, a ne jinak
  15. Jak vidíme druhý, to je odraz nás samých, a jak vidí ostatní nás, to je zase jejich odraz
  16. Neber si, prosím tě, hlavně si neber věci osobně! Vypovídá to vždy o té duši
  17. Vzorce ze společnosti nemusíš přijímat, ale můžeš si život udělat úplně jinak a po svym. Jen se nesmíš bát. Jde to! 
  18. Stěžovat si je daleko lepší, než provést změnu
  19. Jedno z největších životních poznání je smrt - třeba vrstevníka. Uvědomíš si konečnost a začneš se 100 % poslouchat a žít svůj život, nikoliv život rodičů
  20. O čem často mluvíš s druhými, to tě dělá šťastným
  21. Život je nevyzpytatelný a kdo je dnes nahoře, může být zítra dole a naopak
  22. Být dole je největší motivací jít nahoru, když seš totiž nahoře, můžeš ustrnout 
  23. Nepoměřuj se s ostatními! Není to realita, jen tvoje představa 
  24. Přijmi svoje úzkostný hlasy v hlavě, který plynou z méněcennosti, ale uvědom si, že nejsou pravdou 
  25. Ty máš svůj čas a jiní lidé zase svůj, tak nespěchej a měj trpělivost
  26. Jednoho dne tě člověk podrazí, ale za pět let ti zase pomůže na vrchol
  27. Nemůžeš po rodině chtít hned přijmout něco, s čím se vyrovnáváš ty více než 10 let 
  28. Lítost druhých není léčivá
  29. Čím jsem starší, tím jsem pro sebe snesitelnější a stávám se svobodnější 
  30. Situace a lidé ti mnohdy zrcadlí tvé chování - někdy celkem síla ho vidět z druhé strany
  31. Ne, tvůj problém neřešíš jen ty a nejsi jediná na světě. Ale řeší ho třeba i ta, které závidíš krásu, to se ale dozvíš později (ty paradoxy)
  32. Tělo ti dá vědět, kde je tvoje místo a kde nikoliv (fyzicky i psychicky)
  33. Neboj se druhých, protože oni se bojí často ještě víc
  34. K nápadům mají přístup všichni, ale pouze minimum je realizuje
  35. Pouze ty seš zodpovědnej za svůj život, nikoliv stát,  škola, vláda nebo doktor. Ale je jednodušší mít vinu v někom jinym! A jen ty víš, co tady máš a nemáš dělat. 
  36. Všechno vědění už máme někde v sobě, ale musíme odhrnout a vyrvat ty plevele systému
  37. Ze dna vznikají ty největší sny a nápady a ty největší trápení se dají vždy otočit na druhou stranu mince 
  38. Na světě je možný úplně všechno 
  39. Když pracuješ na něčem ze srdce, víš na 100 %, že to dělat máš. Prostě to víš a nepochybuješ. 
  40. Traumata, trápení a bolesti dávají neuvěřitelnou sílu, ale až časem 
  41. Traumata, trápení a bolesti jsou darem, protože ty už budeš vědět o dně, ale ostatní nikoliv
  42. Každý člověk je na jinym stupni, a vy se buď potkáte, nebo nepotkáte
  43. Nevnucuj druhým své názory a řešení, i když jsou nejvíc jasné, oni mají svou cestu
  44. Negativní názory jsou také motivací a hnací silou - k vyvrácení 
  45. Chval! Když to cítíš. A děkuj každej den.
  46. Všechno špatný je nakonec to nejlepší, jen to není vidět hned
  47. Každej má svůj úkol, a kdo ne, tak ho ještě neobjevil 
  48. Život a lidé tě nevláčí, neřídí - řídíš ho sám, a to je skvělý si uvědomit
  49. Všichni jsme propojeni a je fajn nebýt k druhým ofenzivní
  50. Každý názor je názor toho člověka, nikoliv pravda
  51. I práci si můžeš udělat tak, aby ti vyhovovala
  52. Strachu je opravdu nejlepší se postavit. Jedno jeho zdolání tě nastartuje k mnoha změnám! 
  53. Ty odsunutý sny se jednoho dne stejně probudí. Tak je poslouchej.
  54. Každej je někdy nejistý, ať už je to jakákoli autorita! 
  55. Každý zkušenost je součástí tvý skládačky, ať už špatná, nebo dobrá